「氣」を活用したソフトボール部夏の合宿練習

kurita01292007-08-28

炎天下の中、栃木県黒羽町で合宿をしました。黒羽町ソフトボールのさかんな町で、町の子供たちも一緒に練習試合に参加してくれました。
生徒達は「氣の研修」で学んだ臍下の一点を意識して、リラックスした状態で守備練習、打撃練習、バントの練習、走塁練習に取り組みました。それぞれが合宿中に自分の目標を立て見事に達成しました。
夜は私の指導で、「氣の全身呼吸法」をやりました。暑くても練習に「氣」を入れて取り組むことが出来、熱中症などでへたばる生徒も無く、素晴らしい練習が出来、今までの合宿でもっとも成果があがりました。