心と身体は別のものです。身体はここにあっても、心はどこにでも飛んでいきます。この二つを一つにしたときに人間本来の物凄い力が発揮されるのです。姿勢を正しくし、心をリラックスさせゆっくりと深く呼吸することです。このリラックスした姿勢から本当の…
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